Måske er du allerede i gang

22. august 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard

Hvis du starter dagen med et glas kogt vand med citron, strækker kroppen ud med et par yogaøvelser og måske endda gurgler munden i kokosolie – den såkaldte coconut oil pulling, jo, det er der mange, der er begyndt på (jeg anbefaler nu disse i stedet, også helt uden nasties – jeg vænner mig heller aldrig til følelsen af olie i munden), så er du allerede i fuld gang med en af tidens helt store skønhedstrends. Egentlig er det en meget gammel trend – vi taler små 5000 år – som er dukket gevaldigt op igen i takt med at vi får stadig større fokus på det indres betydning for vores skønhed. Det er selvfølgelig ayurveda, jeg taler om – den gamle indiske livsvidenskab, der handler om en holistisk tilgang til krop, sind og sjæl som vejen til et langt liv i balance. Stadig flere berømtheder og topmodeller står frem og fortæller om ayurvedisk praksis, og om agni, der handler om dit (fordøjelses)velbefindende og dosha, der er de tre elementer, der har forskellig indflydelse på dit liv og gerne skal være i balance. For mange af os kan det være lidt meget med selvmassage, kitchari og oil pulling, men vil du gerne prøve den ayurvediske tilgang og se, om den kan skabe lidt mere balance i dit liv, så er tørbørstning et rigtig godt sted at starte. Hvis du er fast læser herinde, er du med en vis sandsynlighed allerede i gang. Men måske er du kommet fra det over sommeren, eller du var slet ikke klar over, at der også findes særlig tørbørstning af ansigtet og nu også af hovedbunden – jo, den er god nok, jeg har testet Avedas særlige hovedbundsbørste til formålet. Det skriver jeg meget mere om næste gang, du klikker ind, men jeg vil blot lige nævne det lille tørbørstesamarbejde, jeg har lavet med Karmameju her. Jeg har netop fået et lille ekstra parti hjem – det er limited edition, så hold dig til hvis du vil have fingrene i det.

BEAUTY INSIDER

Tilmeld dig nu og modtag gratis - og oven i hatten - mine 10 uundværlige skønhedstips til dagen derpå direkte i din mailbox.
Navn
E-mail
 

4 kommentarer til “Måske er du allerede i gang

  1. Jeg må se at komme i gang ayurveda igen så. Jeg gik lidt op i det for ca. 10 år siden, men det eneste jeg kan huske er lidt yoga, som jeg stadig dyrker og så at min type havde godt af at bade i lun olivenolie… Det sidste savner jeg måske lidt, det var ret lækkert!

  2. Hej Anna,

    Det lyder ellers meget dejligt med lun olivenolie. Hvordan fungerede det? Og ja, det er absolut anbefalelsesværdigt at bringe en smule ayurveda ind i hverdagen;)

    Mange hilsner, Charlotte

  3. Man varmer olivenolien op til ca. 37 grader i mikroovnen, og så hælder man det ud over kroppen i et tykt lag og masserer… Det er som sagt rigtig lækkert (men lidt besværligt at gøre badet rent bagefter.)

  4. Hej Anna,

    Jeg har prøvet det i ansigtet engang, hvor de dryppede oliedråber ind i panden på mig, helt langsomt. Det er samtidig en meditativ behandling (og nok en smule mere afslappende end at skulle gøre bad rent;). Men det lyder dejligt.

    Tak for input.

    Mange hilsner, Charlotte

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *