Den er fyldt med de superfoods, som jeg har skrevet om de sidste par dage. Hybenkerneolie (som jeg ofte anbefaler), marula-olie (som er supernærende), kokosnøddeolie og kakaosmør, samt rosenvoks, som dulmer sensitiv hud og samtidig giver rensecremen den fine duft af renserutiner i de gode, gamle dage. Vi ved jo alle (!!), at en god renserutine er den bedste start til en smuk, næret og glødende hud, og det gælder ikke mindst om vinteren, hvor huden let bliver udtørret (ja, jeg taler meget om renserutiner, jeg ved det, men jeg er i gang med at omvende de 40% af danske kvinder, der stadig ikke renser deres hud). Så nu giver jeg 5 heldige læsere chancen for at vinde Rodial Stemcell Super-Food Cleanser (værdi 335 kr. pr. styk), der oven i købet kommer med en fin bomuldsklud til at rense af med, når du har masseret ansigtet med rensecremen. Voila, blød blød vinterhud! Vil du vinde? Så er det blot at skrive din yndlings-superfood i en kommentar her nedenfor, hvad enten det er grøn te, gojibær, mørk chokolade, broccoli, gulerødder eller noget helt sjette. Vi trækker lod blandt alle kommentarer på fredag den 31. oktober (fik jeg sagt, at Kate Bosworth og Victoria Beckham er store fans af Rodial?)
Konkurrencer
VIND! Rodials næringsrige Super-Food Cleanser
Previous Post
Superfood-salat til huden
Next Post
Det er jeres fortjeneste
276 Comments
nina steensgaard
24. October 2014 at 11:35åhhh hindbærsnitte dur jo nok ikke i denne kategori, så det må blive en stor skål med røde hindbær 🙂
Marie Kruse
24. October 2014 at 11:41Rød peberfrugt og gulerødder. Kan evt dyppes i lidt hummus
Karina Holse Schrøder
24. October 2014 at 11:44Må være gulerodsstave og agurkstave <3 laver så en dressing af DDV youghurt med salt, peber og hvidløg i …mums <3
Helle Lillelund
24. October 2014 at 11:46❤️ Agurker agurker agurker:-) Kan også bruges på øjnlågnene!
Kimmie
24. October 2014 at 11:46Elsker simpelthen mørk chokolade……
Maria Ørum
24. October 2014 at 11:50Mørk chokolade og nødder og så gerne et lækkert frugtfad ved siden af 🙂
Naddy
24. October 2014 at 11:50Elsker bare ren chokolade og jordbær <3
Emilia
24. October 2014 at 11:55Mørk chokolade 85%
Forkæler smagsløg og krop
lotte vengø
24. October 2014 at 11:58Rosehip Oil Antioxidant+ er Super Food for huden. Bruger den om natten og mit ansigt er så dejlig hver morgen. For krop er min Super Food revet spuash/humus/kylling 🙂
Ulla Mikkelsen
24. October 2014 at 11:59Kokosolie <3
Stine BB
24. October 2014 at 12:11Er overbevist om at hvis man er glad tager kroppen bedre imod alt det man propper i den – dernæst så spiser jeg blåbær havregrød hver morgen. Blev afhængig af det under min graviditet, og nu har det bare hængt ved siden
Line
24. October 2014 at 12:14Frisk ingefær i tynde skiver overhældt med kogende vand.
Ninna
24. October 2014 at 12:19Jeg sværger til kokosolie. Både mit hår og min tørre vinterhud elsker det. Jeg putter det dog ikke i ansigtet, så præmien vil gøre stor gavn 🙂
Viktoria
24. October 2014 at 12:19Elsker ingefær- det kan man i stort set bruge i alt..og det smager bare så godt!
Karina Muriel Mimoun
24. October 2014 at 12:32Ynglingssuperfood…?
Det første stykke mørke chokolade jeg indtager må vist høre under det. De næste hører vist bare under food….
… og så elsker jeg bare grøn te.
Birte
24. October 2014 at 12:33Hvid chokolade og jordbær
Lina
24. October 2014 at 12:34Rød peberfrugt!
Simone moos
24. October 2014 at 12:35Spinat og blåbær
Nina Rosenbaum Skajaa
24. October 2014 at 12:38Et stort glas frisklavet saft fra min saftmaskine. Favoritten er ligenu gulerod, æble, rødbede fra min køkkenhave og en smule ingefær eller citron. Synes det giver energi men bilder mig samtidig ind at min hud er mere glødende end før dette ritual. Rigtig god weekend herfra!
Kamilja Bruun
24. October 2014 at 12:38Chokolade, blåbær og avocado 🙂
Karin V.Sørensen
24. October 2014 at 12:38Efter jeg opdagede KAFFE hører til blandt super-foods, har jeg dyrket denne drik mere end ellers 😀
marlene
24. October 2014 at 12:39Blåbær – helt ubetinget blåbær!
Stine nylev
24. October 2014 at 12:39Løgismose mørk chokolade med orangesmag fra Netto sammen med en skøn kop Kusmi te
Anne Mette Bjerre
24. October 2014 at 12:40friskpresset slowjuice med et mix af appelsin, rødbede, ingefær, chili, gulerod og æble – det er et efterårshit
Lise Brønnum Friis
24. October 2014 at 12:42Blåbær 🙂
Tine
24. October 2014 at 12:42Jeg må være enig med de andre med MØRK chokolade (85%)!!
louise
24. October 2014 at 12:43Skyr med masser af mynte, valnødder, mandler og mørk chokolade.
Janne
24. October 2014 at 12:47Frisk ingefær-mynte te med citron i gør mig glad hver morgen 🙂
Gitte N.O.
24. October 2014 at 12:49Helt klar mandler, gojibær og en sjat økologisk soyamælk (men kun i ny og næ – det skal man jo være lidt varsom med).
Helen
24. October 2014 at 12:49mandler og avocado 🙂
Iris
24. October 2014 at 12:51Skyr med blåbær, havtorn pulver, granatæblekerner, 2 spsk. hampefrø olie og 1 tsk. sort kommen olie – det mener jeg kan kaldes for super -food. Det smager skønt og er sundt.
birgitte linstow
24. October 2014 at 12:52ELSKER “alt godt fra havet” samt nougat ….. sjov blanding 🙂
Louise
24. October 2014 at 12:52Avocado
Tenna Hou Hansen
24. October 2014 at 12:53Jeg tilsætter frysetørrede acaiacaibærpulver til min morgensmoothie… I håb om lidt mere energi, og gode sager til min alt for tørre hud….
Line
24. October 2014 at 12:53Granatæbler og grøn the
Lissy
24. October 2014 at 12:53Gulerødder, nødder, grøn the
Heidi K
24. October 2014 at 12:54Ginger-te…..
Charlotte
24. October 2014 at 12:55Granatæble 🙂 Fyldt med antioxidanter og C-vitaminer. Smager fantastisk i salater eller ovenpå yoghurt, og så er det godt for huden. Min bedste body-scrub er med granatæble og jeg får så dejlig blød hud af det 🙂
Pia Kølbæk
24. October 2014 at 12:55Grøn te og chokolade.
Metteline
24. October 2014 at 12:56Chiafrø & gojibær! Og mørk chokolade HVER aften ikke mindst 😀
Anne
24. October 2014 at 12:57Grøn the med lime kan virkelig gøre en del for mig hvis kroppen er skudt lidt ud af balance.
Nuunu Johansen
24. October 2014 at 12:58Grøn the og friskpresset juice med gulerødder, æbler og ingefær – det får mig igennem vinteren.
Stine
24. October 2014 at 12:59Blåbær, granatæble og grønkål (hver for sig) 😉
Christina Petersen
24. October 2014 at 13:01Gojibær, morbær, mørk chokolade og grøn te pulver
Karen
24. October 2014 at 13:02Masser af vand, mandler og ingefær
Mette Rasmussen
24. October 2014 at 13:03grøn te og Toblerone 🙂
Lotte Lova
24. October 2014 at 13:03Hejsa.
Min yngling super-food er en smoothie! Jeg laver den nogle gange om morgenen hvis jeg har travlt 😉 Broccoli fra frost, moden banan, hampe frø, chai frø (ikke for meget), protein pulver hvis det skal mætte længere og topper op med mandelmælk. Man kan toppe med bær hvis man har 😉
Håber nogle af jer kan få glæde af opskriften
God dag – Lova
Anne Vibeke Westerberg
24. October 2014 at 13:04Blåbær!
Marina
24. October 2014 at 13:06Mandler…. og mørk chokolade 🙂
lene
24. October 2014 at 13:06Hey, dejlig konkurrance!
Min favorit er den nordiske, og lidt glemte, brændenælde som er et rigtig fantastisk superfood, fyldt med antioxidanter, jern (godt for kvinder) og mineraler, sporstoffer med mere. Jeg bruger det tørret til thé og som pulver i mad, fx i kødsovs eller gryderetter, sammen med oregano/basilikum giver det intet bismag, bare sundhed i lange baner til et lille pris. Anbefales som vinterboost eller året rundt!
Tenna
24. October 2014 at 13:06Årh! Hmm. Min yndlings superfood er…. Well… Noget nær det hele. Jeg har ikke noget jeg kan spise hele tiden men til gengæld elsker jeg at lave mad på alle mulige (og umulige) måder. Champignoner og gulerødder forefindes dog næsten altid i mit køkken. Og agurk.
Jeg er ikke så meget inde i superfood men jeg ved da, hvordan man får tingene til at smage super godt. Tæller det?
Pt er jeg noget under vejret (eller slås med at det skifter) og en the, der er en blanding mellem Kushmi T’Chai og kamille, tilsat stødt ingefær, en sjat mørk rom, honning fra den lokale biavler og en smule mælk til at runde af med, det er ren velvære for kroppen så det må være min superdrik (ikke at den får nogen til at hoppe rundt ligesom Bubbibjørnene men den gør godt).
God efterårsweekend til alle blokkens skønne læsere og til dig, der lige sidder og læser det her: du er smuk, skøn indvendig og udvendig, husk det nu. 🙂
Liselotte Sandgren
24. October 2014 at 13:07Elsker duft af kokos og nyder den blødhed som olier giver for kroppen både ude og som næring indefra i form af essentielle fedtsyrer!
Anette Ninon
24. October 2014 at 13:09Broccoli, granatæble og pukkathe peppermint& licorice.
Miatilda Andersen
24. October 2014 at 13:15Nødder og blåbær. Og mørk chokolade. Mums.
Christina Rahbek
24. October 2014 at 13:15Granatæble!
A
24. October 2014 at 13:18Agurk, squash og gulerødder! 🙂
Mette
24. October 2014 at 13:19Ællllllsker edamam bønner. De er godt for både krop og sjæl og fylder op på energiniveauet uden at være tyngende….. Love Them :0)
Emilia Andersen
24. October 2014 at 13:19Rødbede. Grønkål. Ingefær. Honning og Ben&jerry is
Lene Braarup Kristensen
24. October 2014 at 13:21Min superfood er gulerødder, jeg spiser dem hver dag:-) Min hud får sådan en pæn farve… hele året.
Mie
24. October 2014 at 13:22Grøn Tornerose the fra Tante T og den salte smag af luften fra havet en grå og blæsende efterårsdag mmmmm☺️
Ro og nydelse til sjælen ❤️
Malene Brøgger
24. October 2014 at 13:30Granatæble ,mandler,mørk chokolade og grøn te.
Connie A
24. October 2014 at 13:31Drikker en del grøn te. Og så bliver der spist en del broccoli og blomkål.
Hanne Nielsen
24. October 2014 at 13:35Jeg SKAL helst have gulerødder, blåbær og god chokolade hver dag
kathrine
24. October 2014 at 13:37Avocado – dejlig måde at få vigtige vitaminer og mineraler enten ‘as is’ eller som spread, dip mv.
Lissi Sejbak
24. October 2014 at 13:37Detox the med skiver af frisk ingefær
Christina Lykke
24. October 2014 at 13:37Tilslutter mig koret der synger “blåbær, mandler og mørk chokolade” – fantastiske fødevarer!
🙂
Clara Simone Feldthaus
24. October 2014 at 13:43Grøn Pukka The :-)))))))
Maja Gudmann
24. October 2014 at 13:44Boeuf Bourguignon 🙂
Laura
24. October 2014 at 13:45Granatæble og usødet kirsebærsaft. Det første giver instant energi, det andet gør, at jeg sover bedre. Og så smager de begge to fantastisk!
Sidsel Andresen
24. October 2014 at 13:47Alle grøntsager, men specielt broccoli, grønkål og grøn peber. Og så selvfølgelig bær i sæson.
Sofie Nielsen
24. October 2014 at 13:49Jeg er blevet ret tosset med tangsalat, som er vildt lækkert og rigtig sundt 🙂
Beritk
24. October 2014 at 13:51Gulerødder – heeeelt klart gulerødder! Spiser minimum 200 g om dagen og har gjort det i 10 år. Man får den pænestehud, de sundeste tænder og kun lidt orange hænder….
Gider SÅ godt at vinde denne her:)
Sissel
24. October 2014 at 13:52Helt klart kokosolie, fordi det indeholder alle de gode fedtstoffer – og fordi det også kan bruges som hudpleje til sart hud. Fantastisk med et glas, der kan bruges til alt 🙂
Kristina K
24. October 2014 at 13:52Ja tak, jeg har længe drømt om at prøve Rodial.
Kirsten
24. October 2014 at 13:57Ingefær og granatæble er absolut min favorit
Louise
24. October 2014 at 13:58Blåbær, mandler, granatæble og chiafrø. Elsker at forsøge mig med opskrifter som indeholder de ting, de smager sindsygt godt!
Mynte
24. October 2014 at 13:59Citron, først og fremmest smager det jo godt, og kan bruges til alt, lige fra mad, væske til personligpkeje!! Super god og bruge til hjemmelavet ansigtsmaske, eller komme i lyst hår ❤️❤️
Sara A
24. October 2014 at 13:59Lige for tiden er det Pukkas Clean Greens Powder 🙂
Ditte Hollesen
24. October 2014 at 14:00Havregrød med blendede blåbær, banan og lidt honning samt friske blåbær på toppen – Bedste vintermorgenmad!
Hanne
24. October 2014 at 14:02Jeg bliver aldrig træt af mandler og granatæble.
Og min hud vil garanteret elske at blive forkælet med lidt godt fra Rodial.
Sanne Jacobsen
24. October 2014 at 14:08Jeg var ikke klar over at mørk chokolade er en superfood men det er min yndlingssuperfood nu 🙂
Helene R
24. October 2014 at 14:09Broccoli i grøntsagsafdelingen, mørk chokolade, alle slags bær og hvid tempel te 🙂
Anne-Sophie Hosbond
24. October 2014 at 14:10Appelsiner i rå mængder især her i vinterkulden!
Anette Sidor
24. October 2014 at 14:10Avocado. Og alle nødder.
Mette Klit
24. October 2014 at 14:12Altså, ingen tvivl!! Mørk chokolade, mums og sund 🙂
Anna Kjeldsen
24. October 2014 at 14:15Grøn the er det bedste! The er fyldt med antioxidanter, og jeg tror på det hjælper huden indefra. Derudover kan grøn the hjælpe med at holde den slanke linje. Hjælp til smuk hud og slank krop = superfood!
Jane Rønsted Tvede
24. October 2014 at 14:17mandler og grantæbler <3
Christina Fabet
24. October 2014 at 14:23Blåbær
Sisse Christiansen
24. October 2014 at 14:25Gojibær og chokolade – også gerne i kombination 🙂
selma
24. October 2014 at 14:25Chia frø!
Sisi
24. October 2014 at 14:28Åååhhh ja tak!! Fugt og pleje og superingredienser til at klare sig gennem vinteren – dét kunne jeg godt bruge! Blandt mine yndlings-superfoods findes mandler, blåbær, hindbær, hørfrø og broccoli!! Og kokosolie som også er fantastisk til “udvendig” brug 🙂
Sobia
24. October 2014 at 14:37Chia frø. Acai bær juice. spinat.
Heidi A (Ib)
24. October 2014 at 14:42Ej men det er ACAI BÆR
Nicoline
24. October 2014 at 14:47Kan græskar kaldes superfood? Det er i hvertfald virkelig lækkert nu her hvor det er sæson.
Mia F
24. October 2014 at 14:47Min yndlings må være hjemmelavet banan granola med en masse lækre frø og kerne samt kokosolie 🙂
Stina L.
24. October 2014 at 14:48Jeg er vild med mange af de såkaldte super fods, men hvis jeg skal nævne én enkelt, som jeg for tiden er ekstra vild med, så bliver det havtorn 🙂
Ea Ancher
24. October 2014 at 14:49Jeg drikker et olieshot med hørfrø- og kæmpenatlysolie hver dag. Det smager ad HELVEDE til, men virkningen er fantastisk, så jeg holder ud! Min hud er blevet blødere og mere gennemfugtet, ledsmerter i fingrene er væk og jeg sover bedre, så det er den stygge smag og fornemmelse værd. Derudover er jeg stor fan af mørk chokolade og mandler – og det smager jo i modsætning til olien skønt! 🙂
inge
24. October 2014 at 14:51chokolade chokolade chokolade
ingen over, ingen under 🙂
Katrine B
24. October 2014 at 14:53Et shot olie hver morgen, blåbær og mørk chokolade – samt chiafrø. Mums 🙂
Lise Palm
24. October 2014 at 14:56Da jeg ikke ønsker at holde lægen fra døren, er gift med ham, bliver det ikke et æble. Spiser mange hindbær og blåbær, næsten hver dag, men kan fortælle, spiser en portion havregryn hver dag, samt tager 2 spsk af Livets olie også hver dag, mit kolesteroltal faldet fra 6 til 5, så der noget om snakken, med disse 2 ting. kan anbefales:)
Anne H. Kristensen
24. October 2014 at 14:57Jeg er også helt klart på team grøn the. Efter en dag med grøn the har jeg det klart bedre end hvis jeg har drukket sort the.
Katrine S.
24. October 2014 at 15:03Mmm, blandt mine super foods her i efteråret er sunde danske æbler, et skud god olie i en smoothie, og et shot varmt vand med ingefær og citron. Det holder systemet i gang 🙂
Kh Katrine
Louise J
24. October 2014 at 15:09Rødbeder. Kan spises/drikkes til alt! 🙂
Jytte
24. October 2014 at 15:11Mørk chokolade. Godt for hjertet og humøret
Birgitte
24. October 2014 at 15:13Raw Morbær med chokolade
Siv Laustsen
24. October 2014 at 15:19Hvid og grøn te med ingefær
Anne-Louise Klein
24. October 2014 at 15:36Mandler og mørk chokolade!
Beate
24. October 2014 at 15:38Pebermyntete! Det er supergodt mod uren hud og øget hårvækst. Og så smager det fantastisk.
Annette Aarre Dalsgaard
24. October 2014 at 15:40Uhm mørk chokolade, hindbær og alle former for kål….ikke sammen 😛
Malene
24. October 2014 at 15:45Er avocado en form for super food, den er ihvertfald super lækker
Bente
24. October 2014 at 15:46Mandler
Mette Glerup Kristensen
24. October 2014 at 15:55BLÅBÆR gør en super forskel for mig!
Marlene Høj
24. October 2014 at 16:09Mørk chokolade er altid godt 🙂 Og hjemmelavet aioli med masser af hvidløg… Mums! Nå, ja og tomatsalat med fint hakket tomater, gul og grøn peber, persille og hvidløg. Det smager så godt!
Pernille Aaby Larsen
24. October 2014 at 16:09Jeg tænker mørk chokolade og mandler – gerne sammen 🙂
Lise R
24. October 2014 at 16:33Bær – både blåbær, hindbær & jordbær
Lone K
24. October 2014 at 16:33Avokado og mandler 🙂
Bodil
24. October 2014 at 16:34Efter oil pulling (økologisk kokosolie i munden i 20 minutter) er munden helt ren. Derefter er min morgensmoothie med økofrugt, youghurt, nødder, hampefrø og gojibær en udsøgt fornøjelse!
Bodil
Lone
24. October 2014 at 16:36Det er helt klart mørk chokolade med mint smag. Luk øjnene og nyd smagen. Det smager som after eight. MUMS
Fru Striib
24. October 2014 at 16:36Snupper altid rå broccoli i buffeten til frokosten og hører Ole Henriksen sige “og så skal vi have broccoli til den smukke hud”.
Ynder at spise blåbær, rødbedespirer og rød peber med tanke på huden
Ida
24. October 2014 at 16:39Alt det grønne, især gulerødder og avokado er favoritter 🙂
Karoline Leth
24. October 2014 at 16:39Det må være blåbær 😀
Julia
24. October 2014 at 16:41Acai pulver til min morgen smoothie
Eva
24. October 2014 at 16:46Chiafrø, lille genialt frø med så meget næring at man må knibe sig selv i armen:-)
Mie Skriver
24. October 2014 at 16:52Åh, ja Rodial laver nogle super lækre og gennemførte produkter. Min mor er selv én af de mange kvinder, der “bare” nøjes med en skintonic og creme som renserutine. Og det er da også noget, men ville ønske hun ville gå lidt mere op i det!:-) Måske hun kan omvendes med denne sag…
Men en af mine yndlingssuperfoods er klart nødder, appelsiner, mørk chokolade, broccoli, alverdens bær og uha listen er lang… god weekend!
Sanna
24. October 2014 at 16:54De små vilde blåbær med tynd skal… Allerbedst plukket ved Paradis bakkerne! Se det er super med SUPER på! Supermarkedets bakker er nu også fine uden for feriesæsonen på Bornholm…
Maiken Rønneberg
24. October 2014 at 16:58Chili! Det er super godt og holder samtidig sygdomme på afstand her i de kolde efterårsmåneder!!
Dorte
24. October 2014 at 17:01Ikke dårligt! Jeg er vild med bær, så denne her kan da kun blive et hit!
Gitte saaby andersen
24. October 2014 at 17:06Jeg elsker blåbær..:) Og laks, mandler og ingefær..:)
Christina ulrikka jensen
24. October 2014 at 17:16Mørk chokolade, min helt store favorit
Kirsten V
24. October 2014 at 17:21Jeg spiser forskellige bær hver ENESTE morgen ! 🙂
Marie
24. October 2014 at 17:26Kan ikke besluttet mig for om min favorit er Grøn the eller blåbær ….
Carina C
24. October 2014 at 17:27Jeg er vild med næsten alle slags smoothies, og jeg syntes, Rodial er super-food for huden, så den rens vil jeg bestemt gerne vinde!
Dorthe E.
24. October 2014 at 17:32Der er mange skønt at vælge i mellem. Men mine favoritter som jeg fast spiser er chai frø, hørfrø og kæmpenatlys olie, blomkål – gerne rå, gulerødder, broccoli, rosenkål, grønne bønner, ærter, bananer og æbler…
Trine Lykke
24. October 2014 at 17:36Rød peber! Spækket med c-vitaminer – mange flere end i citrusfrugter, og mine unger elsker dem også, heldigvis.
Julie B
24. October 2014 at 17:45Jeg sværger til grøn the – det giver mig følelsen af at være så sund, at det nok går, at jeg slækker lidt på nogle områder i min kost 😉
Natalie
24. October 2014 at 17:48Grønkål, avocado, og granatæble. Gerne sammen i den skønneste salat!
Rikke
24. October 2014 at 17:50Jeg elsker slankende
Rikke
24. October 2014 at 17:51Jeg elsker slankende mørk chokolade – gerne 85%. Valnødder på min morgenmad er så godt
Connie Christensen
24. October 2014 at 17:53Mørk chokolade og mandler 🙂
isabel Gebuhr
24. October 2014 at 18:03Superfood… ud over blåbær og mørk chokolade er avokado en fantastisk frugt både at spise og bruge som maske.
Dorte Colding
24. October 2014 at 18:26mørk chokolade!! Elsker det simpelthen, bare en enkelt firkant, og så skulle det vist også give faste bryster
Dorte Slouborg
24. October 2014 at 18:53Min ynglinssuperfood: Avocado, Blåbær, Granatæble, Grøn te, – ikke nødvendigvis på samme tid 😉
Tina J.
24. October 2014 at 19:08Sværger til blåbær hver morgen.
Anne-Marie Holm
24. October 2014 at 19:09Helt klart blåbær men også en minimum 70% mørk chokolade 🙂 og det smager også rigtig godt sammen :-p
ruth høgedal
24. October 2014 at 19:15Hvedegræs og granatæbler….
Louise
24. October 2014 at 19:25Chia-frø må være favoritten pt. Ellers alle slags lækre bær, når de er i sæson.
Helle Rick
24. October 2014 at 19:32Det er helt klar MANDLER og GRANATÆBLER, og det i lange baner 🙂
Hindbærene og blåbær fra haven er spist for længst, men jeg køber dem i ny og næ og spiser til min morgenmad ….sammen med mandler og granatæbler…..mums 🙂
Anne Schelde
24. October 2014 at 19:39Spinat!
Anne Schelde
24. October 2014 at 19:40Spinat
Marie-Louise jønsson
24. October 2014 at 19:51Jeg er vild med mandler, avocado, laks og spidskål 🙂 ml
Sine L.
24. October 2014 at 19:54Min favorit superfood er spinat 🙂 Jeg elsker smagen af spinat og kommer det nærmest i al mad, hvor jeg kan komme til det. Ellers indgår det også i den daglige juice eller smoothie. Det har en super positiv effekt, specielt på min hud i ansigtet som er meget følsom. Jeg synes selv at kunne se en forskel i min hud, når jeg får masser af spinat, hvor den ser friskere ud og har færre urenheder. Kan klart anbefale at tilsætte spinat til ens diæt, hvis man døjer med lidt hud problemer 🙂
Line Høj
24. October 2014 at 20:04Er avocado en super food? For så siger jeg avocado. Der er ikke noget bedre end guacamole! Ellers må det være blåbær og valnødder 🙂
Marianne
24. October 2014 at 20:09Mandler, mandler og mandler. Svælger i dem hver aften og har aldrig været slankere eller har haft bedre hud!!!
Anna Hansen
24. October 2014 at 20:17Uh, elsker en dejlig moden avocado 🙂
hellep
24. October 2014 at 20:40jordbær med flyd. mørk chokolade….mums!!
Maria Seidelin
24. October 2014 at 20:52Mandler og blåbær <3
Marie
24. October 2014 at 20:54Chokolade 85 %, te Pukka pure og granatæble
maria sommer mikkelsen
24. October 2014 at 20:57Jeg elsker broccoli, blåbær og mandler
Jeanette I.
24. October 2014 at 21:3885% chokolade og mandler 🙂
Emilie
24. October 2014 at 22:00Kokosolien vil altid være min favorit 🙂
christine
24. October 2014 at 22:00Chiafrø og acai, begge dele i min morgenmad, chia i grød eller bare drysset på yogurt eller andet. Acai-pulver i skyr eller blandet i juicen.
Jeg føler og tror på:) at begge dele giver mig mere energi og overskud til både arbejde, at være mor, kæreste og veninde!
Tanja Jensen
24. October 2014 at 22:07Mørk chokolade (uden sammenligning 😉 )
Eva B
24. October 2014 at 22:11Blåbær! Masser af dem. Som fredagsslik sammen m mørk chokolade. Guffeluf. Min skønne datter har fødselsdag på fredag; et Halloweenbarn! Ikke at det passer ind, men i skulle altså lige vide det. Hun er min allerbedste superfood..
Baysen
24. October 2014 at 22:19Mine søde tand siger mørk chokolade, min fornuft siger bær – jordbær, hindbær, brombær, blåbær 🙂
Christine
24. October 2014 at 22:34Blåbær blåbær blåbær! 🙂 bare bær i det hele taget
Mia T.
24. October 2014 at 23:08Mørk chokolade og mandler er bare guf 😉
Maja Fuglsang
24. October 2014 at 23:08Granatæbler. Mørk chokolade. Friske bær. Alt sammen vildt lækkert 🙂
Pia
24. October 2014 at 23:12Solen snavede lidt for længe med mit ellers ildrøde hår i sommer, men efter at have læst Yummy Mummy-bogen, må iskold rød ROOIBOS te udgøre min personlige super-food. Jeg har skyllet rooibos igennem manken én enkelt gang og mit hår er nu som kysset af Afrikas varme sjæl.
Tina Lønsted
24. October 2014 at 23:46Mørk Chokolade <3
Ida D
25. October 2014 at 00:33Jeg har mange favoritter blandt superfoods. Jeg er vild med dampet broccolli med friskpresset citron ud over. Eller gojibær. Eller acai, men på den brasilianske surfer-manér (så er den godt nok ikke så sund længere). Her får man acai blendet med is, granola og bananer på toppen. Hvis surferne kan, siger jeg ja tak!
Alberte Lynggaard
25. October 2014 at 01:23Mit yndlings superfood skifter egentlig lidt efter mit humør. Nogen gange kan det være chips og andre gange er det gulerødder 🙂 Måske er jeg bare vild med noget som knaser!
Katrine Hansen
25. October 2014 at 01:32Jeg er rimelig forfalden til blåbær, gojibær og olier i alle afskygninger… Jeg glæder mig til at læse mere om det bipollen du nævner…
Camilla K. Olesen
25. October 2014 at 05:47Super food. Tja, jeg går meget ind for at spise årstidens grøntsager og frugter/bær, og på den måde ændrer mine super foods sig. Men lige nu er jeg stor tilhænger af rødbeder og sødekartofler. De kan tilberedes på alverdens måder og smager fantastisk. For så vidt angår frugter og bær, er granatæble, hyben og blåbær et hit lige nu. Hybenkompot på skyr er såååå godt! Det må du prøve 🙂
Kathrine
25. October 2014 at 07:10Uha… Den vil jeg gerne prøve 🙂 Superfood er mad der gør mig glad 🙂
Trine
25. October 2014 at 07:51Ingefær synes jeg er super! Især når det er koldere i vejret som nu, presser jeg gerne er shot eller laver te på frisk ingefær 🙂
sara rasmussen
25. October 2014 at 09:03Bipollen 🙂
Pia H
25. October 2014 at 09:13Humus og grønsags-stave… yummi 😀
Lene Voetmann
25. October 2014 at 09:20Grøn te pulver i min juice hver morgen. Ingefær shot får også gang i det hele. Og edamame er ofte en del af min frokost.
Christina Bergstrøm
25. October 2014 at 09:36Det ville være en fornøjelse at vinde
Mai
25. October 2014 at 09:37Spinat er min favorit, da det kan købes i alle supermarkeder og derfor ingen undskyldning for at smide den i kurven. Spinat er god til grønne smoothies, morgenmad, middag og aftensmad…og endda som dip til grøntsagsstave!
Lars Jensen
25. October 2014 at 09:40Broccoli
Bodil
25. October 2014 at 09:51Ingefærd shots hver morgen bringer mig rask gennem vinteren. Jeg blender et par skiver ingefærdrod med 1/2 øko citron. Filtrærer det gennem en sigte og drikker snapsen hver morgen. Drikker også grøn te i pulver form, som iøvrigt også er godt til ansigtsmaske, spiser 2 gulerødder om dagen (snak eller frokost) samt en eller anden kål om aftenen. Bær eller frugt til morgenmad eller i løbet af dagen. Knuste hørfrø og sesamfrø over maden en gang om dagen. Så nu mangler jeg bare at finde en bedre ansigtsrens til min hud, som lige nu er ret irriteret og rød over vejrskiftet – krydser fingre og håber!
Ida
25. October 2014 at 10:20Jeg elsker granatæbler og bliver så frustreret hvert år, når vi kommer til den tid, hvor de ikke er til at købe nogle stedet – hvad skal jeg så have på min morgenmad? 😉
Camilla Wrang
25. October 2014 at 10:34Uden tvivl advokado. Jeg kan spise det morgen, middag aften. Det kan bruges for sig selv på en skive ristet rugbrød eller blandes i dips, salater osv. Uanset hvad smager det himmelsk, giver en god mæthedsfornemmelse og et lille sundhedsboost 🙂
Eva Sørensen
25. October 2014 at 11:07Familien er IKKE enig med mig, men jeg eeeelsker broccoli, og serverer det stort set dagligt, i mange afskygninger.
amalie elmstrøm
25. October 2014 at 11:18Spiser et æble om dagen faktisk! Hjemmedyrkede og saftige!
Lene B.
25. October 2014 at 11:29lækre dadelkugler lavet på dadler, en god økologisk marmelade, urtekram mysli, kakao, kokos, lakridsgranulat og lidt vand, og trillet i kokos / hassel-nødder. En lækker sund snack – mums
lækker creme jeg vil elske at vinde.
smil Lene :0)
http://justlove2ndhand.blogspot.dk/
naomi
25. October 2014 at 11:49Spinat
A.
25. October 2014 at 12:05Helt sikkert ingefær – i te, i kage, i det salte køkken, overalt!
Rikke
25. October 2014 at 12:59Friskpresset juice med æbler, spinat, agurk, broccoli, gulerødder, ingefær, rødbeder, eller hvad du nu har i køleskabet 🙂
Emillia Mølgaard
25. October 2014 at 13:08Du læste mine tanker – Mørk chokolade, så er jeg glad resten af dagen. Det er jo sundt, ikke?
Julie Mahler
25. October 2014 at 13:17Grøn te! 🙂 er te-o-man! 😉
Charlotte
25. October 2014 at 14:31Mørk chokolade
H Jensen
25. October 2014 at 15:40Spiser MANDLER og KANEL på min havregrød hver dag. En banan og en pære om dagen, istedet for et æble ! 🙂
Maria
25. October 2014 at 15:42Mørk chokolade sammen med gojibær og en varm kop the – MUMS 🙂
Ida
25. October 2014 at 15:53Jeg elsker mørk chokolade, men faktisk også broccoli! 🙂
Email: idagormsen1@hotmail.com
Kristiane
25. October 2014 at 15:55En friskpresset juice med masser af grønt i og dertil en god og varieret kost af god kvalitet.
mette midtgård
25. October 2014 at 16:09Et stk rugbrød med mørk chokolade hver eftermiddag! Det giver ny energi efter arbejdsdagen.
Monica Figgé Jensen
25. October 2014 at 16:45Jeg har aldrig hørt om Rodial, men det kunne være sjovt at prøve 🙂 Jeg er helt vild med broccoli og spiser det gerne dagligt, hvis jeg kan komme af sted med det. Min mand gider det ikke rigtigt, men så er der bare mere til mig og vores lille dreng, som heldigvis også gerne vil have det. 🙂
Trine Svendsen
25. October 2014 at 16:53Granatæble med skyr som start på hver morgen + store mængder friskrevet ingefær ned i juicen 🙂
Camilla A
25. October 2014 at 17:22I denne kolde efterårs- og vintertid er jeg stor tilhænger af grøn te med citrus og drikker gerne flere kopper dagligt. Det er skønt! 🙂
Louise fb
25. October 2014 at 18:56mørk chokolade, grøn te og gulerødder kan holde mig kørende i rigtig lang tid
Nadia
25. October 2014 at 19:15Avocado <3
Pia Rotbøl
25. October 2014 at 19:22Min super food er en masse lækker kvalitets olie, det er fantastisk i smoothies, og økologisk kokosolie er fantastisk som hårkur og smøre på kroppen, mens kroppen stadig er fugtig efter badet.
Katrine Gunnersen
25. October 2014 at 19:39mørk chokolade 🙂
Og jeg husket næsten at rense hud hver dag – er tilgengæld ikke god til at gøre det to gange om dagen.. 🙁
Marie
25. October 2014 at 19:46Det må være avocado- jeg kan spise det morgen, middag, aften og på 10.000 måder og det smager altid godt!
Gitte Seloy
25. October 2014 at 19:52Macademianødder & kokosflager. Yummi, sundt & mættende!
Hanne Jensen
25. October 2014 at 21:08Broccoli og nødder
Mette Myhre
25. October 2014 at 22:23Jeg er blevet ret vild med chiafrø, som er super lækre ovenpå morgenmaden, i brød og i smoothies – og på en low fodmap diet er de fuldstændig uundværlige.
Carolina
25. October 2014 at 22:27Hørfrøolie (og min søns smil)
Inga Sejane Hansen
25. October 2014 at 22:28Gulerødder og agurk med avocado dip 🙂
Anne-Beth Bennetsen
25. October 2014 at 23:19Helt klart kold 85% mørk chokolade. Citron/ingefær overhældt med kogende vand og lidt honning. Rigtig meget broccoli.
Anja Lenskjold
26. October 2014 at 00:03Helt klart blåbær og kokos 🙂
– Anja
http://www.skoenhedenognoerden.dk
Laila Jensen
26. October 2014 at 00:55mums superfood bær, nødder og ingefær
Wauw jeg er dælme med lige med det vums det kunne jeg bestemt godt bruge og XXX alt hva jeg har
Laila Jensen
regnbuens@hotmail.com
Natasha
26. October 2014 at 08:34Årh det må være mørk chokolade , den vil aldrig kunne undværes . 😀
Bettina Jensen
26. October 2014 at 09:20Jeg elsker mørk chokolade, nødder og bær. MUMS!
Annesofie Kjeller Larsen
26. October 2014 at 10:12Jeg elsker mørk chokolade, mandler, avokado og citroner 🙂
Karina Jørgensen
26. October 2014 at 10:29Laks, gulerødder og avokado er noget jeg holder meget af…
Anja Herringsø
26. October 2014 at 10:31Blåbær, mandler og så et stykke mørk chokolade 🙂
Cirkeline Nielsen
26. October 2014 at 10:31Massere af jordbær, selvom de kan være svære at finde i vintermånederne.
Cirkeline_nielsen@hotmail.com
Camilla
26. October 2014 at 10:34Min fav superfood må være en lækker hjemme(kold)presset juice med gurkemeje, grønkål, druer og gulerødder, alt øko selvfølgelig. Føler mig så sund efter sådan et glas 🙂
Mette Kristensen
26. October 2014 at 10:44Min favorit er helt sikkert mørk chokolade, men i den mængde jeg kan lide chokolade er der vist ikke meget superfood over det 🙂
Linn Walberg
26. October 2014 at 11:12SKØN giveaway! 🙂 Rodials produkter er bare FANTASTISKE 😉
Uhh, mit yndlings Super-Food produkt må klart være Chia-frø – De fungerer både i bagning og på morgenmaden 🙂 Men okay – grøn te, hindbær og Aqai tilskud er heller ikke helt tosset 😀
Ha’ en dejlig søndag 🙂
Mange hilsner fra Linn
helle bull
26. October 2014 at 15:16Bær, især blåbær, hindbær og jordbær, men mørk chokolade er godt nok også godt 🙂
Lisbeth Boesgaard Mortensen
26. October 2014 at 16:45MØRK CHOKOLADE ” LOVE IT ” og jordbær , gulerødder hører også ind under min super food favorit , dernæst må det være hjemme presset juice af æbler, gulerødder og banan med et lille twist lakridspulver 🙂
Rikke Bisgård Sørensen
26. October 2014 at 18:06Åhhhh, jeg ELSKER jordbær, og spiser et ton, når det er sæson for dem 🙂 Avocado er også en stor favorit, da jeg synes den hjælper på min tørre hud.
Kh Rikke
Mie
26. October 2014 at 18:07Denne cleanser lyder nu ikke så ringe endda 😉 Jeg ELSKER alle former for nødder, bær, grønt og frugt, men for at være mere specifik, må jeg nævne grøn the (pukkas eller en aloe vera the, jeg bragte hjem med mig fra Spanien), granatæble (det er jo sæson!!!), blåbærpulver (fyldt med antioxidanter, så ikke til at komme uden om) og sidst men ikke mindst Chia frø, hvilke er blevet en fast del af min morgenmad. Og bipollen i kapsle og fiskeolie og ingefær, jeg kunne fortsætte længere endnu! 😉
Ha’ et velsignet efterår, Charlotte!
Rikke TS
26. October 2014 at 18:56Laks..Mandler…Mørk chokolade <3
Sveta
26. October 2014 at 19:30Jeg drikker ti gange om ugen et stort glad friskpresset juice. Bestående af blåbær gulerødder appelsiner æbler rødbeder og solbær. Et vitaminskud uden lige og det kan også ses på huden kroppen og humør.
Anne H
26. October 2014 at 19:38Uh..Mørk chokolade! min. 80% endda 92% fra Vivani. Den smager overraskende godt!
…Og granatæble! Gerne med skyr rørt sammen med piskefløde og ægte vanille pulver OG valnødde kerner!
Goji bær, i perioder så meget at min hud blev mere orangefarvet som når man spiser mange gulerødder 🙂
Pernille P
26. October 2014 at 19:48Mandler, jordbær og mærk chokolade. Gerne kombineret, fx jordbær dyppet i chokolade, eller chokolade med mandler 😀
Lullumut
26. October 2014 at 20:20Det er naturligvis blåbær 🙂
Lene
26. October 2014 at 20:21Hjemmelavede Rødbede juice tilsat med æbler fra mit sommerhus
julie sophie
26. October 2014 at 20:26Mandler og laks og advocado namenam;)!!!
Mitzie
26. October 2014 at 21:07Mørk chokolade 80% 🙂
Birna Lambaa
26. October 2014 at 21:28Det er mørk chokolade!!:)
Frederikke
26. October 2014 at 23:07Elsker Avocadomad og hummus!
vivian
26. October 2014 at 23:07Mit yndlings superfood er popcorn – de “hjemmelavede”. Jeg bruger lidt kokosolie som jeg varmer op i bunden af en gryde, hvorefter jeg tilsætter lidt salt og popcorn. Alt efter hvilket mærke man køber, så smager kokosolie mere eller mindre af kokos. Jeg kan bedst lide dem der smager lidt ekstra af kokos til dette formål. Når popcornene er poppede og smukt hvide, så krydrer jeg dem med kardemomme og muskatnød efter behag. Det smager rigtig godt og har forskellige fordele. Muskatnød fungerer som en hjernebooster med sit stof myristicin, der holder dig mentalt skarp og forbedrer din hukommelse. Popcorn i sig selv er lige blevet erklæret en superfood der indeholder en masse antioxidanter og fuldkorn (mest skallen, men pyt). Kardemomme har en styrkende effekt på immunforsvaret, på leveren, fremmer en god fordøjelse og virker effektivt mod oppustethed. Salt er knapt så sundt, idet vi ofte spiser for meget – til gengæld bliver man tørstig og kan drikke vand til, som jo er temmelig godt for kroppen. Det bedste er imidlertid at det smager fantastisk! Hvis jeg selv skal sige det.. 😀
Heidi
26. October 2014 at 23:49Mørk chokolade og mandler:)
Trine Petersen
27. October 2014 at 07:27Hej 🙂
Min lifesaver her i vintermånederne er helt sikkert frisk ingefær..
Bruger den i ALT fra smoothies, div retter som f.eks. sprødstegt brokkoli og hjemmelavet drikkeskyr
(se den chili-kakao-lakrids-ingefær-drikkeskyr jeg har bikset sammen på min blog den er LUXUS! 😉
Dejlig dag til dig.. Trine
Mette L T
27. October 2014 at 07:41Jeg griber gerne til ingefær – i theen, i varm solbærsaft og i rigelige mængder i maden (over lynstegte grøntsager, i suppen og på salaten).
Som snacks er det nødderne og edamame-bønnerne, jeg er forfalden til.
God dag til alle 😉
Line
27. October 2014 at 07:49Gojibær – de smager himmelsk og har konsistens som karamel.
Tine Clausen
27. October 2014 at 12:28Jeg elsker granatæbler! De smager bare fantastiske 🙂
Daiga
27. October 2014 at 12:36Grøn eller hvid te på grund af antioxidanterne, gerne 2 kopper om dagen og med alle de spændende smagsvarianter, der findes (citrus, pebermynte, tranebær, kvæde, rabarber osv.), så man aldrig bliver træt af at drikke teen.
En anden favorit er granatæble, som jeg også har spist meget som barn – bare sådan uden at putte det i salaten eller bruge til saft eller desserter. Det er lidt besværligt at få kernerne ud, men det er hele kampen værd!
Mosse
27. October 2014 at 15:03Jeg er super glad for grøn te, og drikker det især her i de kolde tider. Ellers er jeg begyndt at snacke løs på gulerødder, broccoli og æbler istedet for chips, cookie og chokolade, så jeg selv føler mig helt super! 😉
Louise H.
27. October 2014 at 20:02Her i vintermånederne kan man finde masser af spændende kålsorter i supermarkederne, såsom grønkål og palmekål, der er fyldt med gode vitaminer og mineraler til at booste immunforsvaret, så forkølelser kan holdes fra døren.
Anne Larsen
27. October 2014 at 20:14Jeg er meget glad for blåbær, når de er i sæson, men intet kan slå den mørke choklade!
Gitte Hersom
27. October 2014 at 20:38Bi-pollen er min numero uno!
Mette
28. October 2014 at 08:55Masser af ingefær
Dina
28. October 2014 at 09:00Jeg kan ikke stå for god mørk chokolade!! At sidde i sofaen med en god bog og et godt stykke mørk chokolade, er en luksus jeg nyder ret ofte!!
karina
28. October 2014 at 11:19Min yndlingssuperfood er nok den skønne mørke chokolade – men når man ikke tåler det så godt, må man jo tage til takke med broccolien 😉
Susan
28. October 2014 at 12:40Elsker blåbær og broccoli
Pia G.
28. October 2014 at 12:41Helt klart gojibær <3
Sanne Maria Jensen
28. October 2014 at 13:23Blåbærsmoothie med ingefær..
Inge Sørensen
28. October 2014 at 14:17Mørk chokolade 😀
Sara
28. October 2014 at 20:03Min yndlings-superfood er granatæbler.
Frederikke
28. October 2014 at 21:42Min superfood må nok være blåbær… Eller hindbær 🙂
henriette
29. October 2014 at 14:50Mørk chokolade er min svaghed!
Louise
29. October 2014 at 16:05Mørk chokolade, uden tvivl;)
Louise
29. October 2014 at 17:36En flødebolle med en god marcipanbund og tyk, tyk chokolade er i den grad superfood for sjælen 🙂
Men ellers er en kiwifrugt til morgenmaden et godt skud at starte dagen med.
Mvh’er fra Louise
Tine L
29. October 2014 at 17:37Jeg er lige startet på acai-pulver, så venter spændt på en effekt – indtil da må svaret klart være mørk chokolade (tæller mandlerne i marcipan også…?)
Marianne P
29. October 2014 at 17:41Avocado og gulerødder er mine favoritter
Sasha
29. October 2014 at 22:27Økologisk friskpresset citronsaft i lunkent vand- drikker det hverdag som noget af det første om morgenen
Seline T
30. October 2014 at 10:41Hvid chokolade og jordbær
F. Madsen
30. October 2014 at 11:09Granatæble skulle være godt for huden og smager også dejligt
Birgitt Pedersen
30. October 2014 at 11:10Hvid chokolade
Trine Brødsgaard
30. October 2014 at 11:16Jeg er vild med ingefær, blåbær og granatæble
Sara
30. October 2014 at 11:25Jeg siger mandler. 🙂
Helene
30. October 2014 at 13:21Mørk chokolade, helt sikkert!
Caroline Amalie Clausen
30. October 2014 at 13:29Jeg spiser gulerødder hele tiden! Jeg elsker gulerødder, men hvis jeg kunne spise mørk chokolade i samme mængde uden at det ville gøre nogen forskel, så ville jeg gøre det. Det smager da lidt bedre 😉
Mvh Caroline Amalie Clausen
tigerdyr107@gmail.com
Helle
30. October 2014 at 17:22Chokolade og nødder
Lis Nielsen
31. October 2014 at 01:56Nødder og især mandler
Merete Louise Østberg
31. October 2014 at 10:39Jeg er vild med sodavands is, men da det jo desværre ikke er ret sundt, fandt jeg på, at lave smoothie og fryse dem ned :p
Hver dag laver jeg en smoothie af div. bær f.eks blåbær, jordbær og/eller tranebær og tilsætter noget friskpresset appelsinjuice. Det kommer jeg så i forme og en tur i fryseren i ca. 3 timer. Voila, nu har man så den lækreste mest velsmagende og sunde is 🙂
Monica
1. November 2014 at 23:57Morbær med rå kakao fra The Raw Chocolate Company. Det er vist meningen man bare skal tage et par stykker, men jeg kan ikke stoppe. Og på en sommerdag: hjemmeplukkede hindbær og blåbær i baghaven, som jeg deler med min hund, der også elsker bær. Eller også elsker hun bare at dele mad med mig…
Louise
2. November 2014 at 00:12Mine superjuices 🙂
En af dem er med:
Grapefrugt, ingefær, citron, bladselleri, spinatblade og æble – masser af is
Skøn morgen starter!
KH
Louise
Louise
2. November 2014 at 00:14Ups – konkurrencen er slut!
Men prøv juicen – den er god 🙂