Måske har du allerede læst mine indlæg i det forgangne år om naturens indvirkning på din skønhed. Vi nyder allesammen godt af rosenkinder og frisk hud efter en gåtur, men naturens betydning for din skønhed og dit velvære har vist sig videnskabeligt også at holde vand. Som fx det japanske koncept shinrin-yoku, der oversat betyder at bade i træer. Ikke i bogstavelig forstand med vand og sæbe, men i overført betydning om at gå en stille tur i skoven, mens du holder fokus på lyde, dufte, farver og på hele følelsen af at være i en skov. De stoffer som træerne udskiller har vist sig at have en langsigtet effekt på især vores immunsystem – og sidstnævnte er et af de ord, du vil komme til at høre rigtig meget om, både når det kommer til din sundhed og din skønhed.
Men det kan også være en tur på stranden, der giver dig glød i kinderne …
3 Kommentarer
Vibe Kjaedegaard
3. januar 2016 kl. 18:46Åh, tak Charlotte. Det havde jeg lige brug for at blive mindet om at jeg jo elsker. 2016 skal være de stille gåture i skoven/ naturens år. Shinrin- yoku! Namaste! 🙂
Charlotte Torpegaard
4. januar 2016 kl. 09:54Hvor dejligt, Vibe, og jeg havde det på samme måde. Men hold op en kold tur i skoven, det var i går. Brrr … Det krævede sin kuldecreme.
Namaste, Charlotte
Lisbeth M.
4. januar 2016 kl. 21:32Enig Charlotte! Det er, trods kulden, skønt at komme ud og opleve de forskellige årstider. Jeg nyder fx den helt særlige duft, som breder sig gennem skoven i oktober måned. Den er kølig, fed, vinterlig og frodig på samme tid, aaaah 🙂 og en gåtur langs strandkanten på en varm sommerdag, hvor tjære, tang og den lune brise bare omslutter én som et kærligt kram 🙂 jeg håber min kommentar kommer på denne gang. Nu prøver jeg i hvert fald uden emojis.
Kh Lisbeth