Søndage er til pauser og pusterum. Til lige at få vejret igen efter en hektisk uge med alt for mange omsiggribende nyheder. Det er ok at tage en time out, ja faktisk noget nær livsnødvendigt.
Vidste du, at noget så banalt som en manicure kan hjælpe dig med det? Jeg har nævnt det før, at førende depressionslæger i udlandet netop benytter skønhedsritualer som rens af huden og manicure til deres patienter som et vigtigt led i behandlingen. Dét at stoppe op et øjeblik og mærke sig selv, kan gøre en verden til forskel, når det hele er lidt ude af kontrol.
Så benyt søndagen til renseritualer eller til manicure. Det kan have en nærmest meditativ virkning (og når du laver manicure, er en ekstra bonus, at du ikke samtidig kan klikke på dine skærme eller tjekke nyheder – dine hænder er travlt beskæftiget) og være præcis den pause, du har brug for.
Vi anbefaler at snuppe en rigtig god kop kaffe til. Det er jo søndag.
PS: Til alle jer, der har spurgt. Lakken på billedet hedder Provence.
Ingen Kommentarer