Selv om det ikke er helt det samme, så kan du sagtens bruge nogle af de professionelle fif til selv at give dit hår en sund og velgørende overhaling i ny og næ. Foruden det faktum, at det indimellem kan være godt at vaske håret med hovedet nedad, så du rigtig kan komme i bund, så samtidig lidt tid på at give dig selv en god hovedbundsmassage (eller lok din kæreste eller en veninde til det), så du får god gang i blodcirkulationen i hovedbunden. Her er tre ting, der kan gøre oplevelsen mere velgørende: 1) Skyl dit hår i iskoldt vand tilsat en håndfuld havsalt, når du har vasket det. Det sætter gang i cirkulationen og giver en forfriskende, piblende fornemmelse. 2) Brug gerne to forskellige hårkure på samme tid – en plejende og reparerende til længder og spidser, og en mere volumengivende og let ved hårrødder og hovedbund. Så slipper du for, at håret kommer til at klaske. 3) Pak håret ind i et varmt håndklæde med et par dråber velduftende æterisk olie (du kan varme håndklædet et øjeblik i tørretumbleren eller mikroovnen). Så er det næsten som at være på rigtig spa.
Læs også På kur
Foto: Arkiv
Du kan også lave din egen lille hjemmespa med en velgørende ansigtsmaske, en god scrub, neglebåndscremer og hvad du ellers har stående i gemmerne. Tilføj også en god hårolie – min sidste nye skønheds-addiction – som du masserer i hår og hovedbund og lader sidde, gerne i en times tid. Mine favoritter er Rene Furterers citrusduftende kultolie Complexe 5, Philip Bs Rejuvenating Oil og Shu Uemuras Essence Absolue, som du i øvrigt også kan komme et par dråber af i din hårkur eller dine stylingprodukter for at give ekstra skinnende effekt. Har du ikke lige disse ved hånden, har jeg ladet mig fortælle, at olivenolie også kan bruges. Husk altid at komme shampoo direkte i det olierede hår, før du kommer vand i – ellers får du aldrig olien ud.
Foto: Diverse
På Champs-Elysées i Paris, ikke langt fra Triumfbuen, ligger parfumemekkaet Maison de Guerlain. Du kender ganske sikkert flere af Guerlains parfumer, men hvad du måske ikke ved, er, at Guerlain har en spa helt oppe under taget, hvor jeg har fået min bedste pedicure nogensinde. Jeg har før fået pedicurer, der gør mine fødder bløde og neglene fint lakerede, men der er noget særligt ved Guerlain. For mens de ordner dine fødder, ligger du i en lun behandlingsstol med en knitrende, ren dundyne, som du får lov at sove med i fred og ro i den halve time, hvor neglelakken tørrer (og som normalt er temmeligt kedeligt at vente på). Se, det er luksus. Gå heller ikke hjem uden at have stukket næsen i det fantastiske, gyldne parfumehjul med alle husets dufte. Min favorit er Guerlain Cherry Blossom.
Guerlain Spa, 68 Champs-Elysées, Paris
Foto: Maison Guerlain
Jeg synes lige, at jeg vil knytte en kommentar til Caudalíe. Historien begynder i 1993, hvor to collegekærester, Mathilde og Bertrand Thomas, tager et sommerjob på hendes families vingård i Bordeaux. Her møder de Dr. Vercauteren, der introducerer dem til vinens fantastiske antioxidante evner og inspirerer parret til at skabe verdens førende hudplejelinje baseret på vinens fortræffeligheder. I 1999 følger de op med verdens første vinspa, Caudalíe Vinothéraphie Spa, på Château Smith Haut Lafitte, der ligger smukt på vingården i Bordeaux, hvor det hele begyndte. I dag fås behandlingerne flere steder rundt omkring i verden, og produkterne finder du som sagt på de fleste franske apoteker, hvor du også finder et Vinothéraphie-hjemmekit, hvis du skulle have lyst til at gå i gang selv.
Foto: Caudalíe
Der er til gengæld absolut intet ondt at sige om den behandling, min søster og jeg nød forleden hos Samadhi Spa i Nørregade i København. Samadhi er sanskrit og står for en mental tilstand, hvor sindet bliver helt stille, og det betegner meget godt den følelse, vi forlod stedet med, fire timer senere. For hvem vil hjem, når spamenuen står på en hel times virkelig god, dybdegående massage (de, der har læst min skønhedsbog, vil vide, hvor højt jeg priser Guerlains spa i Paris, hvor man får en rigtig dyne over sig ved behandlingerne – det får man også hos Samadhi) efterfulgt af smoothies og thaimad i pejsestuen. Der er også boblebad inkluderet, serveret med frugt, chokoladefondue og champagne. Med al den sjælero og forkælelse var vi nødt til at snuppe os en lille lur i hængekøjen, og så var det pludselig blevet mørkt udenfor. Læs mere på www.samadhi-spa.dk.
Foto: Samadhi Spa
Det er ikke kun på armen, at slangefeberen raser. I skønhedsbranchen, der naturligvis ikke står tilbage for hverken noget eller nogen, har slangerne også gjort deres indtog. Jeg fortalte på et tidspunkt i Go’morgen Danmark om slangemassage, en ny spa-disciplin, der efter sigende skulle have en beroligende virkning. Mere tiltalende er nok danske Beauté Pacifiques seneste hudplejenyhed, Line Combat Fluid, med slangemikstur, som afslapper de rynker og linjer, der skæmmer dit øje.
Foto: Bulgari
Epsomsalt kan også bruges som scrub. Forleden var jeg forbi spaen på Hotel Guldsmeden i Helgolandsgade i København, hvor alt, hvad de laver, har et økologisk og bæredygtigt sigte. Kaffegrums fra køkkenet bliver derfor genbrugt i spaen, og blandet med æteriske olier og Epsomsalt til en bodyscrub. Du kan sagtens gøre det samme hjemme. Havregryn og honning udgør også en rigtig god scrub, og har du lidt aloe vera-juice tilovers (det kaldes også hudens indre skønhedskur), er det perfekt til at lindre efter barbering, skrammer eller irritation.
Foto: Hotel Guldsmeden
Måske kender du Ranvita fra tv eller magasinernes boligsider. Ranvita er feng shui-ekspert, og jeg har kendt hende, siden vi arbejdede sammen, da jeg var på magasinet Eurowoman. Forleden var jeg til bogreception på Ranvitas nye bog ’Elsk dit hjem’ og bad i den forbindelse om hendes tre bedste råd til at skabe god karma i dit badeværelse. Dem får du her: 1. Lur hvad spastederne gør, og gør det samme! Stakke af rene håndklæder, et levende lys og en enkelt blomst ved siden af håndsæben kan skabe mere spastemning end du tror. 2. Lad smukke produkter stå fremme og give god energi. De praktiske og knapt så æstetisk indpakkede toiletsager putter du i smukke kurve, skåle og æsker. 3. Vælg hellere få, men lækre, produkter frem for at overfylde hylderne med halvbrugte standardprodukter, der fylder og roder. Og køb ikke nyt, før du har brugt det gamle op.
Foto: HappyLiving
Så er makeupartist Mina Ingerslev og jeg igen i Århus med vores flyvende makeupcirkus, hvor vi for anden gang serverer skønhed for 30 kvinder pr. aften i to dage. Det foregår i det charmerende spahus, Bricks Spa Wellness, i en gammel patriciavilla, hvor man på det nærmeste kan fare vild i skønne behandlingsrum. Sidst, vi var der, tog vi godt for os af retterne i spamenuen med sauna, dampbad, varmestole, massage og isafkøling. Det kan så absolut anbefales! Nysgerrig? Læs mere på www.bricks-spa-wellness.dk. 
Foto: Bricks Spa Wellness
I flyet på vej til Milano i går læste jeg en artikel om fremtidens spa’er. Det viser sig, at sovespa’er er det helt nye. Lyder det skørt? Faktum er, at søvnmangel er ved at udvikle sig til en epidemi, så mens du venter på udbredelsen af søvnspa’er, er der ting, du kan gøre selv. Vil du forbedre din søvnkvalitet, er det vigtigt at følge døgnrytmerne og forberede dig på at slumre ind. Skru ned for elektrisk lys, når mørket falder på, og tænd stearinlys i stedet. Snup et afslappende bad og lad kroppen indslumre naturligt. Søvn er et ofte overset aspekt af velvære, og en af grundpillerne for et godt helbred. Hvis du i øvrigt var klar over, hvor stor betydning kvaliteten af din søvn har på din hud, ville du sørge for at sove meget bedre. Det er jo ikke for sjov, at det kaldes skønhedssøvn. 
Foto: Arkiv
