Skønhedsritualers indflydelse på dit almene velvære er en af mine små kæpheste, og jeg har skrevet en del om det i min skønhedsbog, der netop er kommet i nye forårsklæder (se øverst her på skønhedsbloggen). Du kan også låne bogen på biblioteket, men læs den, hvis du trænger til et boost i den daglige trummerum. Jeg lover dig, at du vil mærke forskel. Lige nu og her får du fem humørboosters, der virker: 1) Brug fem minutter under en varm bruser – helt inde under, så du lukker alt ude. Det skaber fokus og bringer dig tilbage til dig selv. 2) Ifør dig en klar rød læbestift. Blot det at få læbestift på, kan løfte hele ansigtet og med en klar rød farve kan du ikke undgå at blive i bedre humør. 3) Tag fem dybe, rolige vejrtrækninger, når du overvældes af følelser. 4) Book en tid hos din frisør til en hovedbundsmassage. Det kan fjerne selv den værste træthed, anspændthed og hovedpine. 5) Sæt en ørehænger på og dans dig til energi og glæde. Skrål også gerne med.

Illustration: Skønhed kommer indefra, men lidt læbestift skader jo ikke …
I forbindelse med konkurrenceindlæggene blev jeg overrasket over, hvor mange, der går rundt og er triste og stressede af den ene eller anden årsag. En del af det skyldes helt sikkert en lang vinter (tjek evt. hos din læge, om du skulle mangle D-vitamin), hvor det er lettere at lade sig slå ud end det er, når solen skinner og fuglene synger. For nylig læste jeg sætningen: Pain happens. Suffering is optional – at vi alle sammen kommer ud for ting i vores liv, der smerter og gør ondt. Om du vil lade dig fange i smerten er et valg. Jeg er klar over, at der er ting i livet, der kan vælte én fuldstændig omkuld, men går du rundt og lader alskens hændelser gå dig på, så kan jeg glæde dig med, at det er videnskabeligt bevist, at tager du dig kærligt af dig selv, så hjælper det dig lettere gennem livet. Så du skal virkelig ikke kimse af skønhedsritualer. Fordelene ved lidt lipgloss eller en velgørende ansigtsbehandling er langt mere end blot overflade. Klik ind igen senere og få et par skønne humørboosters til en halvtrist dag. Jeg lover, at de letter.
Foto: Arkiv