Det er vigtigere end du måske lige tror

18. oktober 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer.

Vi kom fra dét med hukommelsen (og nej, jeg har ikke glemt det – jeg holder bare efterårsferie) og Omega-olier. Din hjerne er lavet af 60% fedtsyrer og den skal have sit tilskud af fede fisk eller Omega-tilskud minimum to gange om ugen. God brain food i den henseende er små fisk som makrel, ørred og laks, så du minimerer indholdet af kviksølv i fisken. Jeg får ikke altid selv spist så meget fisk som jeg gerne ville, så jeg har tilføjet et dagligt tilskud af denne Omega-olie til min morgenrutine (nej, jeg er ikke vild med oliekapsler, som ofte ikke indeholder tilstrækkeligt olie og – alt for mange gange – har vist sig at være harsk). Den holder min hud blød, frisk og smuk indefra og smører hele systemet. For det handler ikke kun om huden, når du vælger at tage gode olier. Fx har studier vist, at omega-3 fedtsyrer er yderst vigtige under graviditet i forhold til udviklingen af fosterets og senere spædbarnets nervesystem, hjerne, synssans og kognitive færdigheder som indlæring og hukommelse. Derudover at omega-3 fedtsyrer har betydning for graviditetslængden og for barnets fødselsvægt. Studier har sågar vist, at omega-3 nedsætter risikoen for tidlig fødsel. Det har jeg skrevet en del om i min Yummy Mummy-bog. Senere i livet, i forbindelse med overgangsalder, er omega-olierne vigtige ift. kroppens balance og nogle af de bivirkninger, der kan følge med netop overgangsalderen. Kroppen kan ikke selv danne omega-3 fedtsyrer, og derfor er det vigtigt, at du får tilstrækkeligt af dem via din kost eller i form af kosttilskud.

Jeg snupper mine i et lille dagligt shot sammen med denne. Den smager dejligt af lakrids og fjerner fuldstændig den, for de fleste, lidt ubehagelige følelse af olie i munden. Skål!

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet oktober 18, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Kan man spise sig til bedre hukommelse?

15. oktober 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer.

Det nyhedsbrev om brain food havde noget af en timing. Jeg havde netop talt med en veninde om, at jeg – og rigtig mange andre i min omgangskreds – har tendens til at glemme alt fra navne og begivenheder til helt dagligdagsord, der pludselig forsvinder som dug for solen, og da jeg kom tilbage, lå det i min indboks. Det var fra Karen Newby, BSc Nutritional Medicine, og kvinden bag de fine Alchemy Organics Blends, jeg har på hylderne i pavillonen og online. For ifølge Karen er det helt naturligt at sikre, at vi, også, giver vores hjerner tilstrækkelig med næring, hvis de skal fungere normalt, akkurat som vi gør det med vores hud. I ayurvedisk medicin bliver vores sind og hjerne behandlet akkurat som vores krop, og hvis vores hjerne ikke bliver næret, kommer den, som alt andet, ud af balance. Grundpillerne er din mave (din anden hjerne, kaldes den af nogle), der ifølge Karen – og langt de fleste andre kosteksperter lige nu – skal fodres med masser af planter og fermenterede fødevarer. Dernæst protein som du finder lyst kød, fjerkræ, nødder, frø og avocado, og mineraler som jern (spinat, lyst kød), zink (græskarkerner, rejer) og selen (nødder og de fleste økologiske grøntsager). Du får rigtig mange af disse ting i Karens økologiske Beauty Blends (læs mere om hver af dem her<< ) – selv er jeg fan af Morning Elixir til at give mig en god start på dagen og holde mig kørende frem til frokost, og Sports Elixir, ikke fordi jeg er den store sportsdyrker (det bliver mest til Yin Yoga for min part), men fordi den er eminent til at fylde depoterne op, når du føler dig udmattet og træt. Jeg har anbefalet den til mange til at komme godt over de vira, der kører i øjeblikket. Nå ja, Beauty Elixir giver sig selv. Glød kan man aldrig få for meget af. Og så skulle jeg hilse fra Karen og sige, at ja, sukker skaber nogle forbindelser i hjernen, der kan gøre os unødigt sårbare og urolige, men det ved vi jo, og at masser af omega-olier er guld til hjernen. Hvis du har læst min Yummy Mummy-bog, ved du også, at det er guld, når du er gravid. Det skriver jeg mere om næste gang, du klikker ind.

Husk at vi holder efterårsferie i pavillonen i næste uge. Men vi sender naturligvis online-ordrer afsted til dig.

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet oktober 15, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Små lette efterårsritualer #2

28. september 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 2 kommentarer.

Temperaturskift, blæst og det svingende vejr her i efteråret kan tage os – og ikke mindst vores hud – med storm. Skiftet fra lune solskinsdage udenfor til kunstig indevarme og iskolde morgencykelture bringer de fleste hud i ubalance, og jeg får da også en del forespørgsler fra jer i øjeblikket om netop dét. Mit bedste trick er først og fremmest at sikre, at mit renseprodukt er så mildt og nærende som muligt, for smuk og sund hud starter altid med dit renseprodukt. Har du tendens til tør hud og ubalancer i efteråret og vinteren, så smid din rensegelé/renseskum på porten og brug i stedet en mild olie eller – endnu bedre – en rensebalm. Sidstnævnte kræver en smule af dig, da den skal masseres ind i huden inden du fjerner med en opvredet klud. Det er en god ting. Både fordi massagen skaber blodcirkulation, og dermed glød, i huden og balmen efterlader masser af næring, men også fordi et øjebliks fokus på dig selv i en hektisk hverdag absolut aldrig har skadet nogen. Tværtimod. Jeg har forelsket mig i Balm Balms nye økologiske Beauty Balm til formålet. Den kommer med en økologisk musselinsklud, der blidt eksfolierer huden, når du renser balmen af, så du får den dér fine rosenglød allerede inden du kommer dine plejeprodukter på. Blid eksfoliering er mit mantra for efteråret. Drop de kradse, hårde midler og lad huden selv skabe balance med blide, nærende produkter akkurat som du også typisk laver mere varm og nærende mad eller tager blødere og varmere tøj på. Beauty Balmen kan i øvrigt bruges til en masse andre gode ting, udover rensningen – det kan du altsammen læse om her<<

Tags: , , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet september 28, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Tørbørstning til dagen derpå

24. august 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 7 kommentarer.

Det er vist ingen hemmelighed, at jeg er stor fan af tørbørstning. Da jeg skrev om mine tørbørste-tilbøjeligheder i min første skønhedsbog tilbage i 2008 var der ingen firmaer med respekt for sig selv, der havde tørbørstning i tankerne. Det har de heldigvis fået efterfølgende for tørbørstning er og bliver det bedste morgenboost, du kan give din krop, og i dag finder du tørbørsteritualer fra mange kanter. Der er også kommet flere elementer i tørbørstningen end den klassiske kropsbørste. For et års tid siden kom ansigtstørbørstning på plakaten og senest hovedbundstørbørstning. Jeg har benyttet mig gevaldigt af begge dele de sidste par måneder og udover at det kan ses gevaldigt på både min ansigtsglød og glansen i mit hår, er det også blevet et helt lille meditationsritual for mig om morgenen. Og ja, jeg kunne have valgt at gøre mig umage med at brygge en kop matcha-te eller lave solhilsner, men de små tørbørstningsritualer falder mig let og tager kun et øjeblik. Ansigtstørbørsten bruger jeg inden jeg går i bad (ikke mindst trætte morgenøjne kan have glæde af lidt blid ansigtsbørstning) og følger op med en mild ansigtsolie som jeg lader sidde indtil jeg renser huden i badet. Hovedbundstørbørsten bruger jeg, når jeg har tid, til lige at give hår og hovedbund en omgang. Det er det ayurvediske mærke Aveda, der står bag sidstnævnte tørbørstningstrend til hår og hovedbund. Børsten er ikke en sædvanlig tørbørste, men en særlig hårbørste med små løkker i stedet for almindelige børster som du reder hovedbunden med. Den brugte jeg i øvrigt ekstra flittigt her til morgen efter en smuk middag med fantastisk vinmenu arrangeret af Lancôme i går aftes (og lidt nat). Så kan hårrødderne godt lige trænge til en omgang.

Psst … jeg har fået en lille ekstra antal af de fine I LOVE BEAUTY x Karmameju ansigtstørbørster på hylderne. Kom ind forbi skønhedspavillonen og lad mig vise dig, hvordan de kan give din hud mere glød, eller læs mere lige her, hvor du også kan få fingre i dem så længe lager haves<<

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet august 24, 2017 i kategorien Hold øje med. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

#12 – Den bliver ved med at overraske mig

30. juli 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer.

Jeg har brugt den i præcis ét år nu, og alligevel bliver den ved med at overraske mig. Vi taler selvfølgelig Vintner’s Daughter – den botaniske ansigtsolie hypet af alle fra Gwyneth Paltrow og verdens førende skønhedsredaktører (inklusive de danske) til mig og de rigtig mange af jer, der allerede er i gang med ansigtsolien. Jeg havde den med i tasken til Mallorca (håndbagagen faktisk, for at være sikker på, at den ikke forsvandt) og for første gang i rigtig mange år, var min hud fuldstændig ensartet og fin trods den bagende sol. Jeg undgår helst sol i ansigtet – allermest fordi jeg ikke bryder mig om det, men også fordi jeg synes, at min hud får en uensartet tone (sådan lidt småsnavset) af solen. Men ikke denne gang og det var virkelig slående. Jeg ligger stadig aldrig og bager i solen, men så var vi lige ude at sejle i nogle timer eller svømmede fra bugt til bugt og det plejer at gøre udslaget for min hud. Men Vintner’s Daughter under solcremen om morgenen, og alene på ren hud om aftenen, gjorde en utrolig – og virkelig synlig – forskel.

Læs mere om Vintner’s Daughter lige her<<

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet juli 30, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

#5 – Det gjorde Elizabeth Arden selv for at sikre smuk glød

20. juli 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer

Elizabeth Arden var førende indenfor alt, hvad hun rørte ved. Hendes Red Door Spa var the go-to for New Yorks jetset med Oscar de Renta-rober på bøjlerne side om side med de mest moderne behandlinger for hud og skønhed. Hun var … Læs resten

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet juli 20, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Rolling Rolling Rolling

23. maj 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 6 kommentarer

Okay, ladies. Mens jeg gør mig klar til ELLE Style Awards i aften ville jeg lige sikre mig, at I ikke keder jer alt for meget. Jeg kan afsløre, at klargøringen i dag kræver lidt ekstra concealer, godt med rød … Læs resten

Tags: , , ,

Denne artikel blev tilføjet maj 23, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Det kom faktisk bag på mig

2. maj 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer

Og så var der dét med solen. For endelig er den kommet frem og det eneste, man har lyst til, er at være ude i den. Men selv jeg, der er virkelig påpasselig med solen, blev overrasket over, hvor stærke … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet maj 2, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Nej, A-vitamin er heller ikke for alle

20. april 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 12 kommentarer

Eksperter hylder det, dermatologer udskriver det og kosmetologer behandler med det. Og A-vitamin udråbes da også som det eneste, der – beviseligt – kan gøre en forskel på dine linjer og rynker. Derfor finder du også A-vitamin i stadig flere af … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet april 20, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

I believe in freckles (and in Vintner’s Daughter)

15. marts 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 3 kommentarer

Jo jo, jeg kommer til både Jo Malone og Aerin lige om lidt (det kommer til at handle om fragrance testing, syrener og om hvilket duftlys, der bedst byder velkommen i entréen, så hold dig endelig til). Men jeg har … Læs resten

Tags: , , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet marts 15, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Alle elsker Vintner’s Daughter!

24. februar 2017 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 5 kommentarer

Det har været fantastisk at åbne magasinerne på det seneste. For ligesom som de internationale skønhedsredaktører og über-bloggere, så er også de danske skønhedsdamer faldet for kult-ansigtsolien Vintner’s Daughter. Det vidste jeg godt, at de ville, for jeg har jo … Læs resten

Tags: , , , ,

Denne artikel blev tilføjet februar 24, 2017 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Det er ikke kun mig, der er fan!

18. december 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer

I går postede Anne P (skønhedsredaktør på ELLE, red.) et fint indlæg på sin skønhedsblog Powder.dk om Vintner’s Daughter. Også Anne er blevet hooked på den naturlige ansigtsolie som lige nu går verden rundt som en af de mest omtalte … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet december 18, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Der er ikke et øje tørt – og heller ingen hud! Tør, altså.

8. december 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 2 kommentarer

Tro mig, jeg har været mindst lige så utålmodig som jer, når det kom til at få både Vintner’s Daughter og Amly Botanicals på hylderne herinde i den lille skønhedspavillon. For de har var udsolgt over en uge. Men begge … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet december 8, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Så er årets skønhedsjulekalender skudt i gang!

1. december 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer

Du kender den med stor sandsynlighed allerede. Min skønhedsjulekalender, der har været en tradition de sidste mange år. Syv, faktisk, for at være helt præcis (tænk hvor mange præmier, det giver …). Jeg kan afsløre, at det – igen i år – … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet december 1, 2016 i kategorien Konkurrencer. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Hver gang jeg bruger dem bliver jeg overrasket over, hvor enkelt det kan være at have en smuk hud

30. november 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 7 kommentarer

Jeg rejser altid let (læs: håndbagage), når jeg er på tur, og det betyder selvfølgelig, at mine skønhedsprodukter skal kunne klare lidt af hvert. Med mig i Marokko havde jeg en kær gammel kending, nemlig den helt enkle økologiske hudplejeserie … Læs resten

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet november 30, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Der står mit navn på denne – skal der også stå dit?

11. oktober 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer

Det regner. Og er blevet koldt. Og så kan man godt trænge til at forkæle sig selv lidt, så jeg har skrevet mit navn på én af de sidste ‘limited edition’ Beauty Elixir fra franske Caudalíe, der bedst kendes som … Læs resten

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet oktober 11, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Dette er ikke en helt almindelig facemist!

23. september 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 4 kommentarer

Faktisk har jeg ikke prøvet lignende før. Den stammer fra Amly, en vild blomstereng i East Sussex England, hvor vandet, der er rigt på sølv, er kendt for sine rensende og helende evner. Samtidig er den fyldt med økologiske blomster, urter … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet september 23, 2016 i kategorien Hold øje med. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Jo jo, det kan godt være, at solen skinner på livet løs

13. september 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 6 kommentarer

… og du nyder din smukke glød i spejlet. Men uden at tage sorgerne på forskud, så er vi godt på vej ind i efteråret og dermed aftagende sol, varme og ja, glød. Sådan behøver det ikke at være. Den … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet september 13, 2016 i kategorien ILOVEBEAUTYboksen. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

25 år – det er alligevel noget!

11. september 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 2 kommentarer

Det lader til, at alle snupper en smuttur til Paris i øjeblikket – jeg får i al fald et hav af forespørgsler på mine yndlingssteder i byernes by (vil du også have listen over dem, så er det blot at … Læs resten

Tags: , , , ,

Denne artikel blev tilføjet september 11, 2016 i kategorien ILOVEBEAUTYboksen. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Psst … så er den her!

8. september 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 8 kommentarer

Åh, den er fin – ja ja, jeg siger det hver gang, jeg ved det godt, men jeg mener det også hver eneste gang. Og netop i denne finder du noget af et scoop, nemlig en ganske særlig limited edition … Læs resten

Tags: , , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet september 8, 2016 i kategorien ILOVEBEAUTYboksen. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

En kultmist i blonder!

6. september 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 5 kommentarer

Du har allerede hørt mig tale om franske Caudalìes Beauty Elixir adskillige gange herinde på skønhedsbloggen. Måske har du sågar vundet den herinde, eller du har fået den med i Travel-versionen af min ILOVEBEAUTYboks (apropos beautybokse, så hold endelig et … Læs resten

Tags: , , , ,

Denne artikel blev tilføjet september 6, 2016 i kategorien Hold øje med. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Dét siger de om olien!

4. september 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 4 kommentarer

Jeg har fået en del spørgsmål omkring Vintner’s Daughter-olien i indlægget nedenfor. For den koster ganske rigtigt 1.495 kr. for 30 ml og det er mange penge (medmindre du er vant til at bruge mærker som La Mer, La Prairie, … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet september 4, 2016 i kategorien Hold øje med. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Vil du vinde en Clarisonic?

25. august 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 2 kommentarer

Vi vil så gerne udbrede vores mission om gode rensevaner og alt det fantastiske, det gør for din hud (og alle de hududfordringer, du helt kan undgå, hvis du har gode renserutiner). Hvis I vidste, hvor mange jeg har mødt, … Læs resten

Tags: , , , ,

Denne artikel blev tilføjet august 25, 2016 i kategorien Hold øje med. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Skal vi lige få sparket gang i renserutinerne igen efter sommeren?

12. august 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer

Uh, lange sommeraftener, lidt for meget rosévin og jeg-renser-huden-i-morgen løfter. Rigtig mange af os slækker på rutinerne i sommerferien (og heldigvis for det!) og det gælder også renserutinerne (mindre heldigt!). For faktum er, at klorvand, alkohol og solcreme er en … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet august 12, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Sådan går det med damer. De bliver ældre med årene. Det har jeg læst!

28. juli 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 10 kommentarer

Det er en fornøjelse at læse jeres læbestifthistorier i konkurrencen nedenfor, og det er ikke få gange, at jeg har fået enten et smil på læben eller et minde, der dukker op (jeg måtte IKKE få et sminkedukkehoved for min … Læs resten

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet juli 28, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

… og på med den!

6. maj 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 6 kommentarer

I går hyldede jeg gurkemejen, og det var dejligt at se, hvor mange af jer, der allerede er eksperter ud i den orange rod. Og det er ikke kun indvortes, at den har gode egenskaber. Gurkemeje hyldes også for sin … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet maj 6, 2016 i kategorien Hold øje med. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Nu har jeg gjort, som I sagde!

4. marts 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 30 kommentarer

Det er ikke kun modellerne og Hollywoodstjernerne, der har gode tips til brug af Skin Food-multicremen. I har også budt ind med gode tips til, hvordan I bruger den (som skinbooster, til barnekinder, til tørre gartnerhænder og sygeplejeskehænder med meget … Læs resten

Tags: , , , , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet marts 4, 2016 i kategorien Konkurrencer. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Okay, så afslører jeg min hemmelighed!

31. januar 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 6 kommentarer

Måske holder I spa-søndag i dag med ILOVEBEAUTYboksen og har slet ikke tid til at klikke herind forbi. Men så går I glip af en af mine små skønhedshemmeligheder. For netop i forbindelse med ILOVEBEAUTYboksen, fik jeg en del søde … Læs resten

Tags: , , , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet januar 31, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Flash din maske!

22. januar 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 11 kommentarer

Hjemme hos os er ansigtsmasker i alle former og farver en helt almindelig forteelse. Min lille søn løfter efterhånden ikke engang et øjenbryn, når jeg læser bog for ham iført grøn muddermaske eller hele og halve sheet-masks (okay, sidstnævnte synes … Læs resten

Tags: , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet januar 22, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Så står den på ansigtsmasker (og du kan få én ind ad døren)

18. januar 2016 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 33 kommentarer

Måske læste du med, da jeg for nogle måneder siden skrev om multi-masking, som er tendensen med at bruge flere ansigtsmasker på én gang (ellers kan du fluks blive opdateret her). Det er blot én af tidens mange maske-trends, for … Læs resten

Tags: , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet januar 18, 2016 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.