#4 Om at starte dagen på den gode måde

8. januar 2018 - Artikel af Charlotte Torpegaard - 4 kommentarer.

Det er måske ikke så skønhedsspecifikt. Og så alligevel. For skønhed handler mindst lige så meget om velvære og det er præcis, hvad dette er. For et stort fokus lige nu, fra rigtig mange kanter, handler om at starte din dag på den gode måde. At vælge bevidst, hvad der giver dig et boost fremfor at blindt at gøre som du plejer. Som at stå op når vækkeuret ringer og ikke rykke på snooze-knappen flere gange. Og at sætte musik eller måske endda en podcast på i stedet for at række ud efter iPhonen og de sociale medier, eller e-mailen med alt, hvad den måtte bringe af stressfølelse og andres ønsker. Det gjorde jeg i morges. Startede dagen på bedste vis. Klokken 7.30 mødtes jeg med en række seje kvinder på Kurhotel Skodsborg, iført masser af varmt tøj og varme støvler til en tur i skoven. Vi gik gennem skoven fra Skodsborg til Eremitageslottet, mens solen langsomt stod op og dyrene på sletten kom frem fra deres gemmer. Jeg går alt for få ture. Det må være mit nytårsforsæt. Om ikke andet så i al fald en tur rundt i Kongens Have om morgenen, inden jeg tager plads i min lille pavillon (jeg er også begyndt at praktisere walking meetings i haven og dem skal der mange flere af i år). Den friske luft og motionen giver masser af farve til kinderne og ilt til huden, og så er vi tilbage i skønhedsverdenen, hvor stadig flere mærker inkluderer oxygen i deres produkter i en eller anden form.

Har du ikke mulighed for at inkludere morgenture i din hverdag, kan du starte dagen på bedste (skønheds)vis med denne (der er kun 1 tilbage). 

Tags: , , , , , , , ,

Denne artikel blev tilføjet januar 8, 2018 i kategorien Ilovebeauty tips. Du kan skrive en kommentar til artiklen.

Ahhh …

8. marts 2015 - Artikel af Charlotte Torpegaard - Ingen kommentarer.

Massage er fantastisk. Jeg elsker saunagus, god mad og dampbade. Men indimellem er det, der giver mig den allerbedste energi, noget så enkelt som en tidlig gåtur. At starte morgenen i naturen, med frisk luft og nu er foråret oven i købet så tæt på, at der også er fuglefløjt. Hvor heldig kan man være. Til daglig sker det ikke. Med en 4-årig bulderbasse og en familie, der skal rart og roligt ud af døren, sker det ikke. Det er heller ikke helt det samme med en morgentur ned ad Østerbrogade … Men nu er jeg på spatur og har al tid i verden til at gå en tur om morgenen og det er faktisk noget af det bedste af det hele.

Godmorgen

Tags: , , , ,

Denne artikel blev tilføjet marts 8, 2015 i kategorien Skønhed. Du kan skrive en kommentar til artiklen.