Kosteksperterne hylder det som sundhedskrydderiet til din mad (brug endelig rigeligt), og det samme gør førende dermatologer som Dr. Murad, der inkorporerer gurkemeje som en kraftig antioxidant på lige med gojibær, granatæble og grøn te, og Dr. Weil, der har gurkemeje med i sin Plantidote-hudplejelinje for Origins. Hold øje med gurkemeje!
.png)
Foto: Origins
For nylig fik jeg en mail fra Noah med link til intet mindre end en parfume baseret på en særlig svampearoma, som mange vil karakterisere som duften af frisk muld. I Cuir et Champignon er den mikset med de lidt tungere lædernoter, der giver parfumen sin helt karakteristiske, lidt maskuline, duft. Champignon-parfumen er blot endnu et bevis på den voksende trend af produkter med svampe. Tag blot den berømte Dr. Weils hudplejesamarbejde med Origins, der netop er opdateret med en Mega-Mushroom Skin Relief serum eller økologiske Sukis Bio-Brightening serum med Songyi-svampe. Forleden var jeg til et pressemøde med stifteren af de populære Pukka-teer, der nu også sender en te og et kosttilskud på markedet baseret på tre af de mest antioxidante svampe. Og hvad gør det så? Ifølge Dr. Weil er mange af de hudproblemer, som mange døjer med, som fx sensitivitet, tørhed, hyperpigmentering og rynker i virkeligheden resultatet af inflammationer og et immunforsvar i ubalance. På indersiden handler det ifølge Sebastian Pole, der står bag Pukka og i øvrigt er en berømt ayurvedisk behandler, ligeledes om immunforsvaret, hvor svampe er velegnede til at beskytte kroppen mod forurening, stress og akutte infektioner. De forbindes også med at kunne beskytte leveren, reducere kolesterol og styrke hjertefunktionen. Så spis rigeligt og hold øje med tendensen!
Foto: Parfums des Beaux Arts
Det varmer et skønhedshjerte som mit at læse alle de mange skønhedstips, som I har taget jer tid til at lægge ind under den 1. adventskonkurrence i løbet af ugen. Og skulle du nogensinde mangle gode tips til smuk hud, er det blot at klikke her for at få 70 skønne, velafprøvede tips serveret. De tæller alt lige fra tomat (det anbefaler den berømte Dr. Weil også – han kalder det faktisk for en superfood til huden), gode olier (det er mit mantra) og vinterbadning (det gjorde jeg i et par år, hvor jeg boede ved vandet, og alle spor af cellulite forsvandt som dug for solen). Der ligger også opskriften på en effektiv ansigtsmassageteknik (jeg er allerede i gang) og på en hjemmelavet peelingmaske med yoghurt og havregryn. Masser af vand, smil, frisk luft og god søvn anbefales også (læs i øvrigt alle de gode sovetips her). Mine egne tre bedste skønhedstips til smuk hud: Rens, rens, rens. Og husk så godt med Omega3 og solbeskyttelse dagligt. Den heldige vinder af et komplet Crema Nera-ultraluksussæt fra Armani til en værdi af 5.245 kr. blev Christina Søe, der kan glæde sig til en ekstra julegave med posten.
Foto: Arkiv
Har du ikke allerede stiftet bekendtskab med matcha-te (en af ingredienserne i føromtalte smoothie), så kan det varmt anbefales. Dr. Weil, der er professor i medicin på University of Arizona og en af tidens store autoriteter på sundhedsområdet, er citeret for at sige, at der burde være en matcha-tebar på ethvert gadehjørne. Matcha er den pulveriserede, grønne te, der hævdes at indeholde langt flere antioxidanter end andre teer, da du drikker hele bladet og ikke kun et udtræk. Jeg har tidligere skrevet opskriften på den perfekte matcha-te her på bloggen, men den kan også bruges i smoothies, juice, hjemmelavet is eller smøres direkte på brød (ristet brød kan anbefales). Du kan sågar bade i matcha, for Dr. Weil har lavet en matcha-badesalt i samarbejde med Origins.
Foto: Origins
Det er ikke længere nok med blot et æble om dagen til at holde doktoren væk (med mindre måske at det er et granatæble). Jeg skrev lidt om gojibær og raw chocolate i mit forrige indlæg, og hvis du i øvrigt interesserer dig for disse ting – acerola, rhodiola, maca, kombucha, yangmei, spirulina, hvedegræs og hvad de ellers allesammen hedder – så har jeg skrevet en artikel om fænomenet ’superfoods’ i magasinet COVER, der er ude nu. Her interviewer jeg bl.a. en af verdens førende eksperter på området – Dr. Weil – der giver sit bud på tidens hotteste superfood, der er langt lettere at udtale, nemlig … vand! 
Foto: Cover
